На головну На головну На головну
 
[ Форум українця ]

Вітаємо, Гість ( Вхід | Реєстрація )

Скрыть объявления

Оголошення

УВАГА! АКЦІЯ!
якщо в хочете отримати безкоштовну рекламу на головній сторінці...->

2 Сторінки V  1 2 >  
Reply to this topicStart new topic
 Йод в житті українця, йододефіцит
kukla
21.12.12 - 14:55
Пост #1


Відвідувач
Group Icon

Група: Користувачі
Повідомлень: 23
З нами з: 26.04.10
Користувач №: 915



А чи достатньо йоду ви споживаєте щодня?? мене дуже зацікавило це питання!!! На сьогоднішній день у мешканців України страшенний дефіцит йоду ((( щодня ми зовсім мало його споживаємо.

Як ви з цим боритесь?? Чи взагалі боритесь?
Що ж їсти, чи пити, щоб організм не відчував дефіциту?

Ось що цікаво:
Якщо розглянути мінімальні норми в Україні, то доба норма яку рекомдують це:
- Діти 100 мкг
- Дорослі 200 мкг
- Вагітні та годуючі жінки 250 мкг.

ОДНАК ...

У Японії добова доза рекомендована 2000 мкг ... а реально в середньому споживається близько 3000 мкг на добу!!

При цьому, японці визнані однією з найздоровіших націй у світі, в Японії найвищий відсоток довгожителів у світі і середній вік життя.
Я думаю, слід замислетись!!!!
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Malinka
24.12.12 - 11:02
Пост #2


Відвідувач
Group Icon

Група: Користувачі
Повідомлень: 30
З нами з: 20.04.10
Користувач №: 911



цікава інформація про Японію! Ніколи б не подумала, що можно стільки йоду за день наїсти))) все, їдемо до Японії та будемо жити до 100 років)))))

Я дома готую з йодованою сіллю + кожного дня п'ємо Йодомарин і дітки, і ми с чоловіком...тьху тьху тьху...зараз проблем з дефіцитом не має, а ось пару років тому у чоловіка були проблеми з щитовидною залозою, вже тоді йому сказали пити Йодомарин і рекомендували і всю сім'ю на нього "підсадити" так як ми живемо в йододефіцитвому регіоні((( більш менш пощастило тим хто живе хоча б біля моря
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
mila23
24.12.12 - 16:29
Пост #3


Відвідувач
Group Icon

Група: Користувачі
Повідомлень: 22
З нами з: 26.04.10
Користувач №: 914



погоджуюсь с тим, що добре приймати Йодомарин, він містить в одній таблетці добову норму йоду, тому якщо регулярно приймати,то не буде ніякого йод дефіциту!)
також добре їсти морську капусту, вона надзвичайно насичена йодом, але ж це на любителя))))))
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
kukla
27.12.12 - 10:38
Пост #4


Відвідувач
Group Icon

Група: Користувачі
Повідомлень: 23
З нами з: 26.04.10
Користувач №: 915



дякую за відгуки. Щодо морської капусти то це відпадає, в мене в сім'ї її ніхто їсти не буде)) а ось заставити пити щодня по одній таблетці це варіант!!) треба спробувати)))
Також прочитала, що корисно їсти частіше рибку, теперь щотижня в нас буде рибний день)))
ввечері куплю Йодомарин, завтра почнемо))побачимо що з того вийде)))
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
selchuk
28.12.12 - 13:38
Пост #5


Відвідувач
Group Icon

Група: Користувачі
Повідомлень: 25
З нами з: 6.10.10
Користувач №: 972



(mila23 @ 24.12.12 - 16:29) *

добре приймати Йодомарин, він містить в одній таблетці


одну таблетку для профілактики, саме Йодомарин200?
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
mila23
28.12.12 - 15:30
Пост #6


Відвідувач
Group Icon

Група: Користувачі
Повідомлень: 22
З нами з: 26.04.10
Користувач №: 914



(selchuk @ 28.12.12 - 13:38) *

одну таблетку для профілактики, саме Йодомарин200?


різниці в Йодомарині100 і Йодомарин200 не має, це просто дозування, як вже вам зручніше))) чи дві по 100, чи одну 200 ))))))
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
selchuk
16.01.13 - 15:10
Пост #7


Відвідувач
Group Icon

Група: Користувачі
Повідомлень: 25
З нами з: 6.10.10
Користувач №: 972



А хто що казав про йодованну сіль? Чи вистачає її для боротьби з йододифіцитом?
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
mila23
16.01.13 - 15:24
Пост #8


Відвідувач
Group Icon

Група: Користувачі
Повідомлень: 22
З нами з: 26.04.10
Користувач №: 914



(selchuk @ 16.01.13 - 15:10) *

А хто що казав про йодованну сіль? Чи вистачає її для боротьби з йододифіцитом?


Я чула, що вона недовго зберігається, місяця 4 після відкриття упаковки. Тому треба як слід дивитися дату виготовлення,фасування і щільно закривати її. Не факт, що тій кількості йоду, яку вона містить, вистачить вам, тут вже треба орієнтуватися на слова лікаря.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Malinka
30.01.13 - 11:23
Пост #9


Відвідувач
Group Icon

Група: Користувачі
Повідомлень: 30
З нами з: 20.04.10
Користувач №: 911



До речі, якщо не має можливості проконсультуватись з лікарем про прийом Йодомарину, то вдома можна зробити невеличкий тест "йодована сітка" і вже по її результатам буде зрозуміло чи потрібно вашому організму йод,чи він в нормі!
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
kukla
30.01.13 - 16:16
Пост #10


Відвідувач
Group Icon

Група: Користувачі
Повідомлень: 23
З нами з: 26.04.10
Користувач №: 915



Malinka, о, я чула про цю сітку, потрібно будет спробувати.

Хотіла поділитись з вами про свої враження. Ми же місяць п'ємо Йодомарин, загальне самопочуття справді покращилось! Меньше втомлююсь, сонливість зникла...дитина стала більш активної, не даром кажуть що він допомагає с памятю (вірш вивчили без пробелам! а раніше це була каторга).
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post

2 Сторінки V  1 2 >
Fast ReplyReply to this topicStart new topic
1 Користувачів переглядають дану тему (1 Гостей і 0 Прихованих Користувачів)
0 Користувачів:

 

- Lo-Fi версія форуму Поточний час: 18.12.17 - 16:29

Умови використання та цитування матеріалів сайту
Авторські права
Застереження
© AnViSer 2004-2013.  Адміністрація порталу не несе відповідальності за зміст рекламних банерів, які надає банерообмінна мережа